"C'est en commençant qu'on apprend. Il n'est jamais trop tard pour commencer ou recommencer à zéro, nous sommes là pour vous guider." -
L'équipe du Capricorne Sud Natation

Le Jardin Aquatique

Enfants à partir de 4 ans

  • Les Têtards : niveau aquaphobe : 2 élèves par intervenant – 1 séance par semaine
  • Les Bichiques : 1ers apprentissages en groupe – 1 séance par semaine
  • Les Zourites : approche des nages codifiées (Crawl et Dos) – 1 séance par semaine avec préparation au test FFN  « Sauv’nage »
  • Les Sardines : consolidation Crawl et Dos avec approche de la Brasse – 2 séances par semaine avec préparation au test FFN  « Sauv’nage »

L'Ecole de Natation

  • Consolidation du Crawl, Dos et Brasse avec approche du Papillon – 2 séances par semaine
  • Préparation au tests FFN : « Pass’sport de l’eau »

Le Groupe Compétition

Toutes catégories – 4 entraînements par semaine

  • Entraînements de 2h00
  • Préparation physique générale
  • Stages intensifs
  • Participation aux compétitions régionales et nationales

Natation Adultes

Tous niveaux – 2 entraînements par semaine

  • Aquaphobie – 2 séances de 1h00 en petit bassin
  • Nageur niveau moyen – 2 séances de 1h00 en grand bassin
  • Nageur niveau intermédiaire – 2 séances de 1h00 en grand bassin – Volume : 1,500m à 1,600m
  • Nageur niveau expert – 2 séances de 1h00 en grand bassin – Volume : 2,400m à 2,600m
    Participation aux competitions : Masters et Eaux libres

Aquagym

2 séances de 1h00 par semaine

  • Sport et convivialité
  • Tous niveaux acceptés
  • Ouvert aux non-nageurs

Apnée

Activité encadrée par une structure agréee

  • Entraînement en piscine – 2 séances par semaine
  • Entraînement en mer le week-end
  • Participation aux compétitions