Nos activités pour adultes

Natation pour adultes

Horaire: Mardi et jeudi soir de 19h à 20h

Aquagym

Horaire: Mardi et jeudi soir de 18h à 19h

L’aquagym utilise des mouvements répétitifs dans l’eau accompagnés de musique. Les mouvements peuvent être effectués avec ou sans équipement, et un large éventail de matériel aquatique peuvent être utilisé pour contrôler l’intensité des exercices. Il y a moins de gravité dans l’eau, le corps pèse moins et il y a moins d’impact sur les articulations, tandis que la densité de l’eau résiste à nos mouvements, nous obligeant à faire plus d’efforts.

Idéal pour:

  • Renforcer ses articulations
  • Tonifier vos muscles
  • Améliorer vos capacité cardio-vasculaire
  • Nageur ou non-nageur

Natation santé – Nagez forme santé

Nagez Forme Santé c’est nager pour développer, maintenir ou restaurer son capital santé et améliorer sa qualité de vie. Il s’agit d’une natation adaptée au bénéfice de personnes atteintes de maladies chroniques et en relais d’un programme d’éducation thérapeutique.

Horaire: Samedi 18h à 19h

La Natation Santé, une réponse pour tous : nageurs et non-nageurs !

  • Personnes en surcharge pondérale
  • Personnes diabétiques
  • Personnes atteintes de cancers
  • Personnes atteintes de maladies respiratoires
  • Personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires
  • Personnes atteintes de maladies neurodégénératives
  • Personnes atteintes de maladies ostéo-articulaires
  • Personnes âgées

En savoir plus

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Aujourd'hui
Soleil partiel
Vent : 4.6 km/h
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